Você precisa se recuperar dos efeitos dos exageros da noite anterior.Por isso vai ai alguns cuidados que você precisa ter com o corpitcho para ficar pronta para mais uma balada!
Salto alto Esta dica é para as garotas que não vivem sem um saltinho: o uso excessivo de sapatos com saltos altos prejudica a circulação, causando inchaço nas pernas, varizes e calosidades nos pés.
Se você não consegue pensar em um look sem o acessório, uma boa alternativa é trocá-lo de vez em quando pelas plataformas, mas também maneire: se forem muito altas, podem deslocar o equilíbrio do organismo, além de facilitar tombos e entorses.
Sempre que abusar do salto alto na balada, procure usar tênis, chinelos e sandálias rasteiras no dia seguinte.
Muito sono no dia seguinteNada de se jogar alucinadamente no café, que pode atacar o seu estômago já fragilizado. Tome chás energizantes – como o chá verde – e faça refeições leves, incluindo muitas frutas e verduras. Fique longe dos alimentos gordurosos ou de difícil digestão, que vão deixá-la ainda mais sonolenta.
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